Au rythme de l’automne, laisse-toi guider
vers de nouveaux décors intérieurs !
Weekend Yoga & Rando
2 au 4 octobre
La Fouly - Val Ferret, Valais
Le programme (sujet à changements)
Vendredi
¨ 17h30 Accueil et rencontre
¨ 18h30 Session Yoga
¨ 20h30 Repas
¨ 21h30 Marche nocturne ou Méditation à la belle étoile (optionnel)
Samedi
¨ 7h30 Petit déjeuner
¨ 8h00 Début de la Randonnée
¨ 12h Pic-nic à la Tête de Ferret
¨ 17h Retour au refuge et petite collation
¨ 18h30 Session Yoga
¨ 20h30 Repas
Dimanche
¨ 9h00 Session Yoga
¨ 10h30 Brunch saveur nature
¨ 12h Marche en forêt et atelier Landart
¨ 16h Aurevoirs
Les sessions de yoga sont prévues pour tous les niveaux et la randonnée du samedi est de difficulté physique et technique moyenne.
La randonnée
Nous emprunterons les chemins de randonnées qui guettent les glaciers jusqu’à la tête de Ferret sommet faisant frontière avec l’Italie. Nous traverserons des paysages alpins, des formes glacières, pâturages, forêt de mélèze avec une vue magnifique sur les hauts sommets de la région (Grand Combin, Grandes Jorasses, Mont Vélan).
7h de marche pauses incluses ↗️1’100 m ↘️1’100m
Le lieu
Maya Joie est une auberge qui se trouve à La Fouly dans le Val Ferret. Ancienne école aux valeurs communautaires et sportives, le lieu est transformé aujourd’hui en maison d’accueil de groupe offrant un logement simple mais confortable avec des chambres individuelles de 1, 2 ou 4 lits. Brigitte, la maîtresse de maison nous confie « C’est un lieu ouvert, soyez ici comme chez vous ».
Le prix
Le prix du séjour comprend les deux nuitées, les 3 séances de yoga, une randonnée accompagnée et un atelier nature, les repas et encas.
380.- avant le 15 septembre 2020
410.- à partir du 15 septembre 2020
Les repas
La maison juste pour nous, Célia et Sam nous prépareront des repas en toute simplicité, avec leur touche personnelle et biologiquement bon.
Les organisatrices
Abi, professeure de yoga et psychologue, développe des activités autour du yoga, bien-être et communauté dans son centre Ananda Shala à La Tour-de-Peilz.
Aurore, géographe et accompagnatrice en montagne {en formation}, enfant de la montagne et enthousiaste à l’idée de partager des connaissances et de faire découvrir les merveilles de la nature.
Paiement et annulation
Un acompte de 50.- est demandé pour réserver votre place. La totalité du paiement doit nous parvenir avant le 22 septembre 2020.
Si le week-end doit être annulé par les organisatrices, la totalité du montant vous sera remboursé. En cas de désistement de votre part, votre paiement ne sera pas remboursé après la date du 25 septembre 2020.
Mesures COVID-19
L’hébergement nous permettra de disposer d’assez de place et de
respecter les distances sociales pour les personnes qui le souhaitent.
Pour plus d’information, n’hésitez pas à prendre contact avec nous
Places limitées, inscription par mail ou SMS:
Abi : info.ananda.shala@gmail.com ou 078.876.12.09