Un programme de yoga adapté aux personnes atteintes du cancer
Pourquoi suivre un cours de yoga et cancer ?
Adapté aux différents traitements contre le cancer ainsi qu’à ses divers stades de guérison
Le cadre social fournit un environnement interactif et sécurisant
Améliore l’image de soi et la conscience du corps
Favorise la confiance et le bien-être en réduisant la peur et l'anxiété
Cultive la force intérieure et encourage la guérison
Bienfaits pour les personnes atteintes de cancer
Augmente la mobilité corporelle et la souplesse
Développe le tonus musculaire du dos et une bonne tenue du corps
Renforce les os et les muscles
Réduit le stress par l’état de relaxation profond qui encourage un meilleur fonctionnement du corps
Aide le désengorgement du système lymphatique
Peut améliorer le système immunitaire
Caractéristiques d'un cours
Aucune expérience préalable requise
Petits groupes de 4 à 6 participants ou en séance privée
Utilisation d'accessoires pour adapter les postures aux divers niveaux des élèves (plots, coussins et couvertures)
60 minutes de postures de yoga, de mouvements doux et d'exercices de respiration, de repos profond et de méditation
Programme sur 10 semaines, une fois par semaine
Peut avoir lieu dans le centre Ananda Shala, dans des centres médicaux et hopitaux ou à domicile.
Horaires
Nous adaptons nos horaires à vos besoins.
Tarifs
Tarifs en fonction du nombre de personne par groupe et du lieux. Veuillez nous contacter pour de plus amples informations.