Aimeriez-vous établir de bonnes bases de votre pratique de yoga ? Venez participer au stage initiatique de yoga, abordant les thématiques suivants:
La définition du yoga
Introduction à la philosophie du yoga
Les 8 piliers du yoga
Les bonnes bases de respiration et pranayama
Les Asanas basiques : alignement, effets bénéfiques, pratique
Explications de différentes écoles ou styles du yoga (Hatha, Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Yin,…)
Petite séquence de yoga pour le bureau
Prix : 50 CHF incluant stage, matériel, documents, thé…
Paiement à l’inscription (TWINT, carte bancaire, au comptant ou par virement sur IBAN CH43 0900 0000 1404 0192 5)
Inscription : par SMS : +41 78 876 12 09 ou par mail : info.ananda.shala@gmail.com Délai: mardi 18 septembre 2018
Places limitées à 10 personnes
Aucun remboursement en cas d'annulation